Tuteur : Olivier Brignon

Responsable : Pascal Menut

 

Type de formation : personnelle

Niveaux : initiation, perfectionnement

Horaires et lieu de pratique : Jeudi 18h - 19h30 au DOJO

L’Aïkido est une discipline martiale qui peut être pratiquée à tout âge. Elle repose sur le placement, le déplacement, l’engagement des hanches tout en souplesse et en disponibilité. Il s'agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l'adversaire, de les utiliser sans rentrer en opposition avec eux.

Cette pratique fait travailler la coordination physique et mentale et permet d’améliorer la santé (développement harmonieux de toutes les parties du corps, augmentation de la souplesse des articulations, contrôle de la respiration, relaxation, endurance)

Réunion d'information et d'inscription :
Information communiquée ultérieurement.