Tuteur : Maria SEMERJIAN

Responsable : Pascal MENUT

 

Type de formation : personnelle

Niveaux : initiation, perfectionnement
 

Horaires et lieu de pratique :

Jeudi 18h - 20h au DOJO

L’Aïkido est une discipline martiale qui peut être pratiquée à tout âge. Elle repose sur le placement, le déplacement, l’engagement des hanches tout en souplesse et en disponibilité. Il s'agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l'adversaire, de les utiliser sans rentrer en opposition avec eux.

Cette pratique fait travailler la coordination physique et mentale et permet d’améliorer la santé (développement harmonieux de toutes les parties du corps, augmentation de la souplesse des articulations, contrôle de la respiration, relaxation, endurance)

Réunion d'information et d'inscription :

Dojo - Jeudi 16 septembre 2021 à 18h00

Démarrage des activités semaine du 13 septembre 2021