Responsable :  Laurent DESPAUX
  • Type de formation:   personnelle
  • Niveaux : initiation, perfectionnement

C'est une activité d’entretien physique, de remise en forme, de lutte contre la sédentarité qui aura lieu le mardi de 12h à 14h, au grand gymnase.

Elle se pratique en ateliers, encadrée (2 séquences de 45’) ou à la carte. Ateliers sur mobilités articulaires, renforcement musculaire, cardio, proprio, coordination, équilibration, etc…
Possibilité de venir partiellement sur le créneau (3/4 d’heure minimum recommandée) en fonction de ses disponibilités, mais avec assiduité.

Pour vous inscrire, allez sur le serveur de pré-inscription du Pôle Sport, dans forme et santé, puis sur l'activité.