Responsable : Lætitia Roux

 

g
g
f
f
d
d

f
f

 

Le renforcement musculaire est accessible à tous selon l’intensité à laquelle vous réaliserez les mouvements. Il concourt à redonner au corps force et tonus. Cette discipline fera principalement travailler votre corps grâce à son propre poids et à la répétition de mouvements. Les exercices proposés, vous permettront de raffermir votre sangle abdominale, vos fessiers et vos cuisses, entre autres...

Horaires et lieux de pratique:
Jeudi 12h-14h Salle de Gym douce
L’horaire est modulable sur cette plage horaire 12h-14h en fonction de vos disponibilités de travail sous conditions : d’arriver et de partir dans le silence, de rester au moins une heure.

Séance libre de découverte le jeudi 3 septembre, 12h-14h.

Pré-inscription uniquement sur le serveur Apsolu à partir du vendredi 4 septembre 2026 à 12h. Premiers inscrits, premiers servis!

Début des cours le jeudi 10 septembre 2026 pour ceux qui auront été validés sur le serveur, une liste d'attente sera appelé au fur et à mesure des désistements.